5 g (około 1 płaska miarka) raz dziennie.
Sposób użycia: 1 porcję -5 g (około 1 płaska miarka) należy wsypać do naczynia z 150 -200 ml wody lub soku i wymieszać. Stosować bezpośrednio po przygotowaniu, w zależności od indywidualnych potrzeb, nie częściej niż raz dziennie np. przed lub po treningu. Do odmierzenia dokładnej porcji sugeruje się użycie wagi.
