Przed użyciem wstrząsnąć.
Na okolicę grasicy czyli śródpiersia górnego, na mostku położyć namoczony w ciepłej wodzie bawełniany ręczniczek (nie termofor, bo okład ma być wilgotny i ciepły) i pozostawić na 5 min. Następnie wytrzeć to miejsce do sucha i wmasować w nie kilka kropli Emulsji tymiankowo-arganowej. Zabieg wykonać przed udaniem się na spoczynek. Najlepiej codziennie.
