- Jako okład ciepły w przypadku: bólów reumatycznych, bólów miesiączkowych, bólów chronicznych (np. lumbago), bolesnych skurczy mięśni.
Sposób użycia: włożyć na kilka minut do gorącej wody (temp. około 80 st C) lub do mikrofalówki (zgodnie z oznaczeniem na opakowaniu). Przed przyłożeniem do skóry należy włożyć do osłonki lub owinąć ściereczką. Jednorazowo należy przykładać nie dłużej niż 20 min., przed powtórną aplikacją zalecana jest co najmniej 20 min. przerwa,
- Jako okład zimny w przypadku: urazów (stłuczenia, skręcenia itp.), bólów głowy, zębów, obrzęków.
Sposób użycia: włożyć do zamrażalnika na 2 godz.; przed przyłożeniem do skóry należy włożyć do osłonki lub owinąć ściereczką. Jednorazowo należy przykładać nie dłużej niż 20 min., przed powtórną aplikacją zalecana jest co najmniej 20 min. przerwa. Zalecane jest przechowywanie okładu w zamrażalniku, co umożliwia natychmiastowe użycie okładu zimnego w przypadku urazu.
