Przyklejona taśma lekko unosi skórę, a tym samym zwiększa przestrzeń tworzoną między nią a mięśniami - ten efekt jest kluczowy dla efektu kinestetycznego. Zmniejsza napięcie receptorów skóry, wpływa również na odczuwanie bólu, co jest jednym ze wskazań do kinesiotapingu. Zmniejsza ból mięśni, zmniejsza obrzęki i zastoje limfatyczne. Wspomaga pracę mięśni, koryguje nieprawidłowe ustawienie stawów.
Taśmy mogą być stosowane przy:
- bólach pourazowych,
- bólach pleców,
- bólach reumatycznych,
- bólach pooperacyjnych,
- przy nadmiernym napięciu mięśni,
- w zapobieganiu kontuzjom, szczególnie podczas uprawiania sportu,
- przy skurczach i problemach z układem krążenia .
