Dilator Set służy do samodzielnego i domowego użytku oraz ćwiczeń związanych z rozciąganiem ścian pochwy. Przed użyciem należy zwilżyć przedsionek pochwy i rozszerzacz lubrykantem, np. Sylk. Rozciąganie pochwy należy rozpocząć od najmniejszego rozszerzacza i wraz ze wzrostem komfortu psychicznego odczuwanego przez kobietę zwiększać rozmiary. Dilatory mogą być używane w pozycji leżącej lub stojącej z jedną nogą uniesioną lub opartą na krześle.
Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, rozszerzacze należy stosować codziennie.
Jeśli po użyciu najmniejszego z rozszerzaczy kobieta nie czuje bólu ani dyskomfortu psychicznego, należy natychmiast przejść do użycia następnego (rozmiarem) dilatora. Jeżeli największy z rozszerzaczy nie sprawia bólu, para może rozważyć penetrację podczas stosunku płciowego.
