Kąpiel: dodajemy olejek eteryczny, dokładnie mieszając (na jedną kąpiel stosuje się 6-12 kropli olejku);
- masaż: wybrane olejki eteryczne dodajemy do oleju podstawowego przeznaczonego do masażu. Około 50ml oleju podstawowego dodajemy 10-25 kropli olejku eterycznego i mieszamy. Na jedną łyżeczkę (5ml) oleju podstawowego daje się zazwyczaj 2-3 krople olejków eterycznych;
- rozpylanie: od 3 do 6 kropli olejku eterycznego;
- sauna: 5 kropli olejku eterycznego wkropić do 1 litra wody.
