Kąpiel – napełniamy wannę ciepłą wodą i dodajemy olejki eteryczne (wymieszane wcześniej z olejem bazowym). Na jedną kąpiel stosuje się 6-12 kropli olejku wymieszane w jednej łyżce stołowej (10ml) oleju podstawowego.
Masaż – wybrane olejki eteryczne dodajemy do oleju podstawowego przeznaczonego do masażu. Około 50 ml oleju podstawowego wlewamy do szklanej miseczki lub butelki, dodajemy 10-25 kropli olejku eterycznego i mieszamy.
Mieszaninę przechowujemy w szczelnie zamkniętej butelce z ciemnego szkła, w chłodnym i ciemnym miejscu.
Przed każdym użyciem wstrząsamy butelkę.
Na jedną łyżeczkę (5ml) oleju podstawowego daje się zazwyczaj 2-3 krople olejków eterycznych.
Rozpylanie – pojemniczek na wodę w kominku aromatycznym lub dyfuzorze napełnić wodą i dodać od 3 do 6 kropli olejku eterycznego.
Sauna – 5 kropli olejku eterycznego wkropić do 1 litra wody.
Stosuj zawsze rozcieńczone.
Środki ostrożności:
Nie należy stosować olejków przez kobiety w ciąży i dzieci bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Chronić oczy przed bezpośrednim kontaktem z olejkiem.
Nie stosować nie rozcieńczonych olejków bezpośrednio na skórę, z wyjątkiem olejku z drzewa herbacianego i lawendowego.
Nie stosować w przypadku stwierdzonej alergii na olejek.
Po olejkach cytrusowych unikaj słońca i światła lamp UV.
