Zdrowy Styl Życia

03. Luty, 2023 0

Dlaczego warto pić sok z dyni przez cały rok? Sprawdź!

Sok z dyni zawiera niewiele kalorii, a przy okazji obfituje w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Szczególnie zalecany jest do picia zimą, gdyż wspiera odporność, jednak warto pić go cały rok.

09. Styczeń, 2023 0

Czytaj więcej

7 najczęstszych problemów zdrowotnych wywołanych przewlekłym stresem

Świat aktywnie prze do przodu, a to oznacza wiele nowych wyzwań, na które reagujemy stresem. Krótkotrwały potrafi nas zmobilizować do działania, jednak stres przewlekły może zrujnować nasze zdrowie.

03. Styczeń, 2023 0

Czytaj więcej

Sporty zimowe obciążają stawy – przygotuj je na wysiłek!

Płatki śniegu dają znać, że pora rozpocząć sezon zimowy! Przygotowujesz się na podróż w góry, planując kolejne trasy? Dowiedz się jak zadbać również o przygotowanie swoich stawów na wysiłek fizyczny.