Opis
Magnez to ważny pierwiastek mineralny, który odgrywa ważną rolę w wielu reakcjach metabolicznych naszego organizmu. Wchodzi w skład kilkudziesięciu enzymów, a jego odpowiednia ilość zapewnia m.in. prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego. Istnieje jednak więcej rodzajów magnezu, z którymi możemy się spotkać. Różnica między nimi może wynikać np. ze stopnia ich przyswajalności.
Cytrynian magnezu jest to związek, w którym magnez występuje w postaci soli związanej z kwasem cytrynowym w stosunku 1:1 (1 atom magnezu na 1 cząsteczkę cytrynianu).
Wpływ magnezu na organizm
odgrywa kluczową rolę w przekształcaniu tłuszczu w energię
odgrywa istotną rolę w regulacji czynności nerwowo-mięśniowej serca
ważny w produkcji energii, skurczach mięśni i mineralizacji kości
wspomaga ruch jelit
wspiera układ nerwowy
wspomaga równowagę elektrolitów w organizmie
przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
magnez jest niezbędny do prawidłowego metabolizmu wapnia i witaminy C
odgrywa ważną rolę w utrzymaniu homeostazy (równowagi) organizmu
odpowiedni dla sportowców, wegan i wegetarian
wspiera prawidłowe czynności umysłowe i syntezę białek oraz uczestniczy w procesie podziału komórek
Objawy niedoboru magnezu
Brak magnezu wiąże się z szeregiem problemów zdrowotnych i może objawiać się takimi objawami jak skurcze mięśni, zwiększona nerwowość, bezsenność, kołatanie serca, ale także wypadanie włosów czy zwiększona łamliwość paznokci.
Sportowcy, diabetycy, osoby prowadzące stresujący tryb życia oraz kobiety w ciąży lub stosujące antykoncepcję hormonalną powinny zwracać większą uwagę na spożycie magnezu.
Sposób użycia
Spożywać 1-2 kapsułki dziennie.
Skład
Zawartość Składniki aktywne *RWS
Zawartość w 1 kapsułce 650 mg Cytrynian magnezu w tym: Magnez 100 mg 27%
Zawartość w 2 kapsułkach 1300 mg Cytrynian magnezu – w tym: Magnez 200 mg 54%
Składniki:
Cytrynian Magnezu Magnesium Citrate Anhydrous, otoczka kapsułki celuloza.
Ważne informacje dotyczące suplementu:
Nie należy przekraczać dziennej zalecanej porcji do spożycia.
Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.
