Przyczyny i skutki niedoboru ceramidów
Choć ceramidy naturalnie występują w skórze, ich poziom obniża się wraz z wiekiem, powodując przesuszanie się skóry i powstawanie zmarszczek. Do niedoboru ceramidów przyczyniają się także stres oraz czynniki zewnętrzne: kontakt z detergentami, zabiegi złuszczania kwasami, promieniowanie UV oraz warunki atmosferyczne. Skóra z niedoborem ceramidów staje się sucha i zwiotczała, podatna na podrażnienia. Można jednak poprawić jej stan, stosując suplementy diety oraz produkty pielęgnacyjne na bazie ceramidów.
Funkcje ceramidów
Jak działają ceramidy?
- chronią przed utratą wody,
- nawilżają skórę,
- wspierają odbudowę naskórka,
- łagodzą podrażnienia,
- tworzą barierę ochronną skóry,
- spowalniają proces starzenia się skóry.
Ceramidy w kosmetykach
Produkty kosmetyczne na bazie ceramidów można stosować do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Ze względu na swoje właściwości nawilżające polecane są przede wszystkim do skóry suchej, wrażliwej, dojrzałej i ze skłonnościami do podrażnień. Ich stosowanie zaleca się osobom zmagającym się z niedoborem ceramidów, m.in. w atopowym zapaleniu skóry, łuszczycy czy trądziku. Kosmetyki na bazie ceramidów są bardzo zróżnicowane – wśród nich odnaleźć można kremy do twarzy, rąk i stóp, balsamy do ciała oraz emulsje myjące. Często w składach tego typu produktów poza ceramidami pojawia się kwas hialuronowy, który pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.
Ceramidy pozytywnie wpływają nie tylko na kondycję skóry. Wykorzystywane są także w produktach pielęgnacyjnych do włosów, np. odżywkach i maskach nawilżających. Nadają fryzurze blasku i objętości. Nawilżają i wzmacniają włosy, zapobiegając rozdwajaniu się końcówek.
Ceramidy pojawiają się też wśród składników preparatów do łamliwych paznokci – wspierają regenerację płytki, zwiększają elastyczność paznokci oraz zapobiegają ich rozdwajaniu i łamaniu się.
Jak stosować kosmetyki z ceramidami?
Kosmetyki na bazie ceramidów działają powierzchniowo, dlatego dla uzyskania jak najlepszych efektów zaleca się stosowanie ich kilka razy dziennie. By jak najlepiej zadbać o zdrowie skóry, można także zdecydować się na skorzystanie z suplementów diety zawierających ceramidy.
