Jakie są najsilniejsze leki na uspokojenie bez recepty? Sprawdź!

Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Dodano dnia 31-05-2022

Kliknij tutaj aby powrócić
na poprzednią stronę

Szybkie tempo życia, zbyt duża ilość docierających do nas bodźców i informacji, nieustanny pośpiech czy stres w pracy to rzeczy powszechne w dzisiejszych czasach. W konsekwencji wiele osób odczuwa chroniczny stres, cierpi na napady złości i agresji lub ma problemy z zasypianiem. Życiu w ciągłym napięciu może towarzyszyć obniżony nastrój, wypalenie, pogorszenie koncentracji, ciągłe zmęczenie, depresja stresozależna czy dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Długo utrzymujący się stres może także stanowić podłoże groźnych chorób cywilizacyjnych.

Aby powrócić do upragnionej równowagi emocjonalnej, warto poświęcić w ciągu dnia parę chwil wyłącznie dla siebie i wypróbować jedną z metod wyciszenia – jogę, medytację, aromaterapię czy zwykłą aktywność fizyczną. Starania o odzyskanie spokoju ducha można też wspomóc farmakoterapią. Leki na uspokojenie dostępne bez recepty to dobry wybór, gdyż w większości są to preparaty bazujące na naturalnych składnikach, w tym na wyciągach ziołowych, a więc nie powodują otępienia, zaś ich stosowanie powiązane jest ze znikomą liczbą skutków ubocznych. Występują zazwyczaj w formie tabletek, kapsułek i syropów, ale też kropli, alkoholowych wyciągów, proszków czy herbatek do zaparzania.

Co zawierają leki na uspokojenie bez recepty?

Najskuteczniejsze leki na uspokojenie dostępne bez pisemnego zezwolenia lekarza zawierają z reguły takie sprawdzone, roślinne składniki, jak:

waleriana (kozłek lekarski),
męczennica cielista
melisa lekarska,
szyszki chmielu,
dziurawiec,
rumianek,
szafran,
lawenda,
głóg.

Na znaczeniu zyskują ostatnio tzw. adaptogeny, czyli substancje zwiększające tolerancję organizmu na stres i wysiłek fizyczny.

Do najpopularniejszych substancji tego typu należą:

ashwagandha (żeń-szeń),
gotu kola,
schisandra,
różeniec górski.

Ponadto producenci preparatów na nerwy często uzupełniają receptury swoich leków o substancje takie jak melatonina, która przyśpiesza zasypianie i poprawia jakość snu, czy składniki mineralne i witaminy, w tym magnez, potas oraz witaminy z grupy B.

Popularny lek na uspokojenie – waleriana

Jednym z najpowszechniej stosowanych ziół na nerwy jest waleriana, zwana też kozłkiem lekarskim. Roślina ta wykorzystywana jest w lecznictwie od bardzo dawna, a swoje niezwykłe właściwości zawdzięcza głównie takim składnikom jak estry i olejek eteryczny, które redukują aktywność ośrodkowego układu nerwowego. W związku z tym waleriana skutecznie pomaga się odprężyć i rozluźnić, zwalcza stany zdenerwowania i napięcia nerwowego, a ponadto ułatwia zasypianie. Jeżeli stosujesz preparaty z walerianą dłużej niż miesiąc, zaleca się zrobić dwutygodniową przerwę – w innym wypadku mogą wystąpić takie dolegliwości jak niepokój czy bóle głowy.

Jakie leki na uspokojenie w ciąży? – Melisa lekarska

Liść melisy lekarskiej, podobnie jak waleriana, zawiera olejek eteryczny odpowiedzialny za jej lekko cytrynowy smak oraz właściwości odprężające. Melisa redukuje stany napięcia nerwowego, a ponadto wspomaga wydzielanie soków żołądkowych i żółci, łagodząc dolegliwości trawienne i poprawiając apetyt. Ta ostatnia właściwość jest szczególnie przydatna we wspomaganiu leczenia nerwicy wegetatywnej. Roślina ta to także dobre remedium na depresję, melancholię i zaburzenia snu. Wiele przyszłych mam stosuje melisę w celu usunięcia pobudzenia nerwowego czy złagodzenia mdłości.

Lek bez recepty na uspokojenie – dziurawiec

Dziurawiec zwyczajny zawiera cenną substancję zwaną hiperycyną, która działa uspokajająco oraz przeciwdepresyjnie. Leki zawierające ten składnik wskazane są do leczenia zaburzeń typu depresyjnego, stanów wyczerpania i niepokoju nerwowego, stanów lękowych i bezsenności. Należy jednak pamiętać, aby preparatów z dziurawcem nie łączyć z innymi lekami i ziołami ze względu na niebezpieczeństwo wystąpienia niebezpiecznych interakcji. Co więcej, hiperycyna obecna w surowcu wykazuje działanie fotouczulające, dlatego w czasie terapii należy ograniczyć ekspozycję na słońce. Leki zawierające dziurawiec nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży i matek karmiących, a także dla dzieci poniżej 7. roku życia.

Jakie leki na uspokojenie nerwów? – Głóg

Owoce głogu to znane od dawna, skuteczne remedium na stres oraz zaburzenia rytmu serca wywołane stresem. Najskuteczniejsze w działaniu okazują się alkoholowe wyciągi z owocu głogu, które warto wesprzeć suplementacją magnezu i potasu – składniki te dodatkowo regulują pracę mięśnia sercowego.

Lek na uspokojenie bez recepty – lawenda

Leki bez recepty korzystają często z niezwykłych właściwości lawendy. Związki zawarte w tej roślinie wpływają na ośrodkowy układ nerwowy, zmniejszając niepokój i napięcie nerwowe, redukując nadreaktywność ruchową oraz likwidując problemy z zasypianiem. Preparaty zawierające lawendę skutecznie wesprą leczenie nerwicy wegetatywnej, gdyż usprawniają procesy trawienne, a także wydzielanie soków żołądkowych oraz żółci w wątrobie. Lawendy nie zaleca się jednak stosować w przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Preparaty na nerwy z żeń-szeniem

Żeń-szeń, nazywany też ashwagandhą, to popularny adaptogen zwiększający tolerancję organizmu na stres i wysiłek fizyczny. Stosowanie preparatów z żeń-szeniem poprawia koncentrację, której brak często bywa powodem stresu i niepokoju. Co więcej, ashwagandha dodaje energii i witalności, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a także zachowanie sprawności fizycznej, seksualnej i umysłowej.

Najmocniejsze leki na uspokojenie bez recepty

Na rynku dostępnych jest całe mnóstwo leków na uspokojenie bez recepty, najlepiej jednak postawić na preparaty sprawdzonej marki, zawierające kompleks odpowiednio dobranych składników.

Preparaty na uspokojenie bez recepty, które działają najsilniej, to m.in.:

Doppelherz aktiv Na uspokojenie Forte – zawiera wyciąg z różeńca górskiego, który jest silnym adaptogenem zwiększającym odporność na stres, a ponadto wyciągi z melisy i chmielu, magnez oraz witaminy B6 i B12,
Grinday Relan – zawiera wysokie dawki niezwykle skutecznych ekstraktów roślinnych i witamin, działa uspokajająco i naturalnie antydepresyjnie, poprawia jakość snu, pamięć i koncentrację,
Herbapol Kapsułki na uspokojenie – znosi stany niepokoju i napięcia nerwowego dzięki klasycznemu połączeniu melisy i chmielu wzbogaconych o witaminę B6,
Nervotabs Uspokojenie – wspiera równowagę emocjonalną i łagodzi stany napięcia nerwowego dzięki połączeniu ekstraktów z melisy, chmielu i szafranu, a także dzięki zawartości L-tryptofanu, który wspiera wytwarzanie serotoniny,
Hempking Uspokojenie – ta herbatka konopna oferuje niecodzienne połączenie konopi, melisy i lawendy, zapewniając skuteczny relaks i odpoczynek,
MyVita Silver Uspokojenie – niezwykle skuteczny multipreparat zawierający kompozycję składników obejmującą melisę, ashwagandhę, różeniec górski i L-teainę, który pozwoli powrócić do równowagi psychicznej, nie powodując senności czy uzależnienia.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Jak olejki CBD wpływają na odporność?

Badania nad CBD nabierają tempa w ostatnich latach, odkrywając przed nami nowe, zaskakujące właściwości tej niezwykłej substancji. Jednym z najświeższych odkryć naukowców jest wpływ CBD na odporność.

04. Grudzień, 2020 0

Czytaj więcej

Czy warto stosować preparaty z CBD na poprawę odporności? Sprawdzamy

CBD przypisuje się coraz więcej korzystnych dla zdrowia właściwości. Jedną z nich jest wspieranie odporności. Czy popularne suplementy faktycznie wpływają na siły obronne organizmu? Sprawdź!

21. Czerwiec, 2022 1

Czytaj więcej

Tabletki na potencję bez recepty? Jakie leki na erekcję? Jak dzałają?

Tabletki na potencję dostępne od ręki uznawane są za mniej skuteczne niż dedykowane temu problemowi leki na receptę. Wszystko zależy jednak od ich składu. Sprawdź, na które preparaty bez recepty warto zwrócić uwagę!

08. Listopad, 2021 0

Czytaj więcej

Rola mikrobioty jelitowej i znaczenie probiotyków

Co to jest mikrobiota jelitowa? Na czym polega dysbioza mikrobioty? Czym są probiotyki oraz jak ważny jest wybór odpowiedniego produktu? Tego i kilku innych rzeczy dowiesz się z poniższego artykułu.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej