Praktyczny przewodnik opiekunki osoby starszej. O czym musisz pamiętać?

Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Dodano dnia 29-02-2024

Kliknij tutaj aby powrócić
na poprzednią stronę

Układ odpornościowy człowieka słabnie wraz z wiekiem, a ponadto skóra osoby starszej jest delikatna, wysuszona i bardziej podatna na infekcje, co w efekcie czyni seniorów bardziej podatnymi na komplikacje zdrowotne.

Bakterie i wirusy łatwiej przenikają do osłabionego w ten sposób organizmu, dlatego jednym z ważniejszych obowiązków opiekunki jest codzienne dbanie o pielęgnację i utrzymanie higieny osoby starszej. Co powinny wiedzieć osoby pracujące w tym zawodzie bądź opiekujące się swoimi krewnymi w domu? Wszystkiego dowiesz się z naszego praktycznego przewodnika!

Jak pomóc starszej osobie zadbać o skórę?

Podstawą dbania o skórę i higienę osobistą osoby starszej są oczywiście codzienne kąpiele. Należy przy tym wziąć pod uwagę fakt, że skóra seniora utraciła z czasem część swoich funkcji ochronnych, a więc stała się bardziej delikatna, cienka i sucha, a za to mniej elastyczna – wymaga zatem zastosowania odpowiednich płynów do kąpieli i kosmetyków.

Jakie są najlepsze preparaty do kąpieli dla osób starszych? Doskonale sprawdzą się łagodne mydła wolne od silnych substancji chemicznych i zapachowych, bądź naturalne płyny do kąpieli pozbawione chemicznych dodatków w postaci SLS czy SLES, które mogłyby podrażnić delikatną, wrażliwą skórę seniora.

Podobnie sprawa wygląda w przypadku kosmetyków pielęgnacyjnych – używaj wyłącznie naturalnych produktów nie zawierających w swoim składzie sztucznych barwników czy perfum. Szczególnie ważne u seniorów jest codzienne nawilżanie skóry (zwłaszcza na ręcach, nogach i twarzy), ponieważ suchy naskórek łatwo się łuszczy, otwierając drogę różnego rodzaju infekcjom. Godnym polecenia produktem do nawilżania jest krem myjący 3w1 Seni Care, który głęboko nawilża dzięki zawartości 3-procentowego mocznika, kwasu mlekowego, gliceryny oraz biokompleksu lnianego. Dodatkową zaletą produktu jest specjalny składnik, który pochłania wszelkie nieprzyjemne zapachy – w tym np. moczu czy kału.

W przypadku powstania podrażnień na skórze seniora można wykorzystać kosmetyki zawierające nawilżającą prowitaminę B5 (tzw. d-pantenol) lub alantoinę.

Ważną zasadą dbania o higienę osobistą seniorów jest używanie podczas kąpieli ściereczki bądź gąbki, które pozwalają na oczyszczenie trudno dostępnych rejonów ciała, a przy okazji zapewniają skórze drobny peeling, usuwając z jej powierzchni martwe komórki naskórka. Można też zaopatrzyć się w specjalne jednorazowe myjki w kształcie rękawicy, takie jak dostępne w naszej aptece internetowej rękawice Tena Wash Glove, które zapewniają pełną ochronę zarówno pacjentom, jak też ich opiekunom.

Nie zapominaj też o bezpieczeństwie i komforcie seniora podczas kąpieli. W tym celu zaopatrz podłogę w łazience (również pod prysznicem) w matę antypoślizgową. W przypadku podopiecznego mającego problemy z poruszaniem się warto zakupić specjalne krzesło pod prysznic.

Jak pomóc starszej osobie zadbać o higienę jamy ustnej?

Z tych samych względów niezwykle ważne jest dbanie o higienę jamy ustnej u seniorów. Zaniedbania w tym względzie mogą doprowadzić do zakażeń i problemów ze zdrowiem. Osoby w podeszłym wieku powinny myć zęby co najmniej dwa razy dziennie. W przypadku , gdy podopieczny nosi protezę zębową dbanie o higienę jamy ustnej polega na myciu dziąseł oraz czyszczeniu protezy specjalnym roztworem czyszczącym.

Jak pomóc starszej osobie zadbać o włosy i paznokcie?

Główny problem z włosami u osób starszych polega na utracie ich nawilżenia, przez co stają sie suche, łamliwe oraz osłabione. Dobra opiekunka powinna zadbać o fryzurę podopiecznego, fundując jej od czasu do czasu kuracje nawilżająco-odżywcze oraz regularnie oczyszczać je przy pomocy łagodnych szamponów z odżywką. Innym częstym problemem z włosami u seniorów jest ich nadmierne wypadanie oraz przetłuszczanie, co zazwyczaj idzie w parze. Na szczęście istnieją specjalne szampony i odżywki dedykowane takim przypadkom.

Swoje naturalne nawilżenie tracą również paznokcie seniorów. Z wiekiem stają się grubsze i twardsze ale jednocześnie bardziej łamliwe. Jak pielęgnować paznokcie osoby starszej? Na utratę nawilżenia, która odpowiada za ich łamliwość, najlepiej działają kuracje przy użyciu naturalnych olejków, np. oleju ze słodkich migdałów, który zawiera bogactwo witaminy E o właściwościach regenerujących czy oleju arganowego. Dobrym nawykiem jest ponadto regularne przycinanie paznokci czy polerowanie ich przy pomocy delikatnego pilnika, co pomoże pozbyć się nierówności i przebarwień.

Jak pomóc starszej osobie z nietrzymaniem moczu i stolca?

Sytuacja komplikuje się w przypadku, gdy podopieczny cierpi na inkontynencję moczową lub jelitową. W przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu można skorzystać z wkładek higienicznych, które chłoną nietrzymany mocz, a przy okazji niwelują nieprzyjemny zapach. Trzeba przy tym pamiętać, aby takie wkładki regularnie zmieniać, a podczas wymiany przemywać skórę okolic intymnych, np. przy pomocy delikatnych chusteczek Tena ProSkin Soft Wipes.

Inkontynencja jelitowa wymaga natomiast stosowania pieluch dla dorosłych, regularnej zmiany bielizny, a także prania zabrudzonego ubrania i pościeli. W przypadku powstania podrażnień skóry czy wysypki pomocne są kremy ochronne.

Jak pomóc niesamodzielnej (leżącej) starszej osobie?

Opieka nad seniorem, który większość czasu przebywa w pozycji leżącej, wymaga zupełnie innego podejścia, niż w przypadku aktywnej osoby starszej.

Główny problem stanowią odleżyny, które mogą pojawić się u osoby na stałe przykutej do łóżka. Aby im zapobiegać należy przede wszystkim przemywać skórę podopiecznego, najlepiej dwa razy dziennie, skupiając się zwłaszcza na tych rejonach ciała, w których gromadzą się bakterie (pachy, pachwiny, okolice intymne). Równie ważne jest też regularne nawilżanie i natłuszczanie skóry.

Osoba leżąca wymaga ponadto częstszej wymiany ubrań i pościeli, ponieważ mocniej się poci, a ponadto często ma problem z nietrzymaniem moczu. Typowym postępowaniem w przypadku seniora nie wstającego z łóżka jest założenie pieluchy dla dorosłych.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Jak olejki CBD wpływają na odporność?

Badania nad CBD nabierają tempa w ostatnich latach, odkrywając przed nami nowe, zaskakujące właściwości tej niezwykłej substancji. Jednym z najświeższych odkryć naukowców jest wpływ CBD na odporność.

04. Grudzień, 2020 0

Czytaj więcej

Czy warto stosować preparaty z CBD na poprawę odporności? Sprawdzamy

CBD przypisuje się coraz więcej korzystnych dla zdrowia właściwości. Jedną z nich jest wspieranie odporności. Czy popularne suplementy faktycznie wpływają na siły obronne organizmu? Sprawdź!

21. Czerwiec, 2022 1

Czytaj więcej

Tabletki na potencję bez recepty? Jakie leki na erekcję? Jak dzałają?

Tabletki na potencję dostępne od ręki uznawane są za mniej skuteczne niż dedykowane temu problemowi leki na receptę. Wszystko zależy jednak od ich składu. Sprawdź, na które preparaty bez recepty warto zwrócić uwagę!

08. Listopad, 2021 0

Czytaj więcej

Rola mikrobioty jelitowej i znaczenie probiotyków

Co to jest mikrobiota jelitowa? Na czym polega dysbioza mikrobioty? Czym są probiotyki oraz jak ważny jest wybór odpowiedniego produktu? Tego i kilku innych rzeczy dowiesz się z poniższego artykułu.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej