COVID – 19 u osób starszych – czy dieta może pomóc?

Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Dodano dnia 22-04-2021

Kliknij tutaj aby powrócić
na poprzednią stronę

Profilaktyka – warto, czy nie?

Wirus SARS-CoV-2 wywołujący COVID-19 szerzy się od kilkunastu miesięcy po całej kuli ziemskiej. Spektrum objawów wywołanych przez COVID-19 nieustannie rozszerza się. Ilość zachorowań i problemy zdrowotne jakie wywołuje spowodował przymusową zmianę dotychczasowego stylu życia i większą dbałość o profilaktykę zdrowotną. Ważnym elementem tej profilaktyki jest odpowiednie żywienie, które z jednej strony może być elementem wpływającym na obniżenie ryzyka zachorowania, a z drugiej strony może pomagać w walce z chorobą przez poprawę stanu odżywienia organizmu.

Niedożywienie jako czynnik ryzyka zachorowania na COVID-19

Niedożywienie samo w sobie jest chorobą i musi być leczone. Jedną z kluczowych metod leczenia jest odpowiednie żywienie i ubogacenie diety specjalną żywnością przeznaczenia medycznego. Szczególnie narażeni na rozwój niedożywienia są ludzie starsi. Niestety u ok 30-80% osób starszych przebywających w szpitalu stan odżywienia ulega pogorszeniu. Spowodowane jest to wieloma czynnikami, m. in. wielochorobowością, zmianami zachodzącymi w organizmie wraz z wiekiem ale przede wszystkim nieprawidłowym żywieniem. Niedożywienia powoduje upośledzenie odporności i w efekcie zwiększa ryzyko na rozwój infekcji, w tym COVID-19. Dbałość o zachowanie prawidłowego stanu odżywienia poprzez dostarczenie do organizmu odpowiedniej ilości energii, białka, węglowodanów, tłuszczów oraz witamin i minerałów oddziałuje pozytywnie na organizm i może wpłynąć na zmniejszenie częstości i ilości powikłań.

Białko – niezastąpione źródło siły

Jedną z ważniejszych kwestii żywieniowych z perspektywy choroby COVID-19 jest przyjmowanie odpowiedniej ilości białka. Zapobiega to nadmiernemu chudnięciu i utracie mięśni, jednocześnie pomaga to w ich odbudowie. Uzupełnienie niedoboru białka poprawia również funkcjonowanie układu odpornościowego. Efektem dobrego odżywienia białkowego organizmu jest jego sprawne funkcjonowanie, zmniejszenie ryzyka powikłań choroby i szybszy powrót do formy. Głównym źródłem białka w diecie są mięso, jaja i produkty mleczne. Niestety ich spożycie nie zawsze jest wystarczające, aby pokryć zapotrzebowanie na ten cenny składnik pożywienia.

Aby poprawić swój stan odżywienia białkowego i dodać organizmowi siły do walki z chorobą warto sięgnąć po tzw. dietę przemysłową, która zawiera niezbędne składniki w odpowiednio dobranych proporcjach. Przykładem takiej diety jest preparat Fresubin Protein Energy Drink. Zawiera on wysoką ilość białka oraz kompozycję ważnych witamin i minerałów, które dodatkowo wspomagają funkcjonowanie organizmu.

Preparat ten należy przyjmować w ilości 1 – 3 butelki na dobę jako uzupełnienie codziennej diety i pić spokojnie, powoli przez co najmniej 30 minut. Najlepiej smakuje schłodzony. Ogromną zaletą preparatu Fresubin Protein Energy Drink jest to, że ze względu na dobry skład może stanowić wyłączne źródło pożywienia.

Dobrą praktyką jest wzbogacanie swojej diety od początku choroby COVID-19 jak również po jej zakończeniu. Efektem tego jest szybszy powrót do formy i lepsza wydolność organizmu.

Mgr Filip Biernacki, dietetyk kliniczny

LITERATURA

_{1. Barazzoni R., Bischoff S., Breda J., Wickramasinghe K., Krznaric Z., Nitzan D., Pirlich M., Singer P.: ESPEN expert statements and practical guidance for nutritionalmanagement of individuals with SARS-CoV-2 infection. Clinical Nutrition 39 (2020) 1631-1638 2. Wu D., Wu T., Liu Q., Yang Z.: The SARS-CoV-2 outbreak: What we know. International Journal of Infectious Diseases 94 (2020) 44-48 3. Velavan T., Meyer C.: The COVID-19 epidemic. Tropical Medicine and International Health 25 (2020) 278-280}

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Jak olejki CBD wpływają na odporność?

Badania nad CBD nabierają tempa w ostatnich latach, odkrywając przed nami nowe, zaskakujące właściwości tej niezwykłej substancji. Jednym z najświeższych odkryć naukowców jest wpływ CBD na odporność.

04. Grudzień, 2020 0

Czytaj więcej

Czy warto stosować preparaty z CBD na poprawę odporności? Sprawdzamy

CBD przypisuje się coraz więcej korzystnych dla zdrowia właściwości. Jedną z nich jest wspieranie odporności. Czy popularne suplementy faktycznie wpływają na siły obronne organizmu? Sprawdź!

21. Czerwiec, 2022 1

Czytaj więcej

Tabletki na potencję bez recepty? Jakie leki na erekcję? Jak dzałają?

Tabletki na potencję dostępne od ręki uznawane są za mniej skuteczne niż dedykowane temu problemowi leki na receptę. Wszystko zależy jednak od ich składu. Sprawdź, na które preparaty bez recepty warto zwrócić uwagę!

08. Listopad, 2021 0

Czytaj więcej

Rola mikrobioty jelitowej i znaczenie probiotyków

Co to jest mikrobiota jelitowa? Na czym polega dysbioza mikrobioty? Czym są probiotyki oraz jak ważny jest wybór odpowiedniego produktu? Tego i kilku innych rzeczy dowiesz się z poniższego artykułu.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej