Kiedy pylą trawy? Sprawdź kalendarz pylenia

Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Dodano dnia 23-06-2022

Kliknij tutaj aby powrócić
na poprzednią stronę

Koniec intensywnego pylenia drzew nie oznacza kresu zmartwień alergików, ponieważ mniej więcej w tym czasie rozpoczyna się okres silnego pylenia traw i chwastów takich jak np. bylica. Na świecie istnieje blisko 10 tysięcy gatunków traw. W Polsce mamy ich około 200, ale najczęściej uczula tymotka. Sprawdź kalendarz pylenia, by skutecznie przygotować się do lata z alergią!

Co to jest kalendarz pylenia?

Kalendarzem pylenia nazywamy zestawienie najbardziej uczulających roślin wraz z prognozowanym okresem ich pylenia. Spis uwzględnia ponadto takie parametry jak region czy intensywność rozsiewu pyłków. To bardzo pomocne narzędzie dla alergików, gdyż pozwala na odpowiednie przygotowanie się do najtrudniejszych momentów sezonu pylenia, np. poprzez wcześniejsze rozpoczęcie kuracji z wykorzystaniem leków przeciwalergicznych, których skuteczność osiąga najwyższy poziom dopiero po pewnym czasie stosowania.

Aby prawidłowo przewidzieć okres najintensywniejszego pylenia, należy uwzględnić swój obszar zamieszkania, gdyż pojawienie się alergenów w powietrzu uzależnione jest m.in. od utrzymującej się temperatury powietrza czy okresu wegetacji roślin, a te różnią się w zależności od regionu. Najszybciej zbliżającą się wiosnę „wyczuwają” mieszkańcy zachodniej części kraju, która stanowi najcieplejszy region w Polsce. Dopiero około 2 tygodnie później skutki pylenia objawiają się na Suwalszczyźnie i terenach górskich.

Kiedy pylą trawy?

W Polsce pylenie traw rozpoczyna się już pod koniec kwietnia, jednak są to pojedyncze ziarnka niewywołujące objawów uczuleniowych. Wysokie stężenie pyłków traw w powietrzu pojawia się pod koniec maja, zazwyczaj pomiędzy Dniem Matki (26 maja) a dniem dziecka (1 czerwca). Za główny okres pylenia tych roślin uważa się natomiast czerwiec oraz pierwszą połowę lipca – wtedy trawy rozsiewają swoje ziarenka najbardziej intensywnie. Proces ten trwa nieprzerwanie przez całe lato i kończy się dopiero w połowie października, jednak nie nastręcza już tak wielu problemów alergikom.

W innych regionach Europy pylenie traw odbywa się w nieco innych przedziałach czasowych. Przykładowo w Europie Północnej najsilniejszy rozsiew rozpoczyna się dopiero w drugiej połowie czerwca i trwa aż do pierwszej połowy sierpnia, zaś w Europie Południowej i rejonie śródziemnomorskim trawy najintensywniej pylą w maju.

Jak objawia się alergia na trawy?

Alergia na pyłki traw to najczęstsza przyczyna alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa i spojówek, czyli tzw. pyłkowicy.

Uczulenie na alergeny pyłku traw związane jest z typowymi objawami alergii wziewnej, w której dominują:

wodnista wydzielina z nosa,
świąd nosa,
kichanie,
zatkany nos,
zaczerwienienie, pieczenie i łzawienie oczu.

W okresie najintensywniejszego pylenia traw mogą pojawić się objawy astmy pyłkowej, w tym:

duszność,
napadowy kaszel,
świszczący oddech,
uczucie ucisku w klatce piersiowej.

Jak radzić sobie z alergią na pyłki traw?

Współczesna medycyna oferuje wiele wariantów leczenia alergii wziewnej, jednak podstawową metodą jest podawanie leków przeciwhistaminowych, które blokują receptory histaminy – substancji wywołującej objawy alergiczne. W wyjątkowo ciężkich przypadkach uczulenia lekarz prowadzący może przepisać glikokortykosteroidy, które bardzo skutecznie zwalczają objawy alergii, jednak wiążą się z wieloma skutkami ubocznymi. Do dyspozycji mamy ponadto doustne, oczne i donosowe leki obkurczające i preparaty nawilżające, które mogą przynieść ulgę w dokuczliwych objawach.

Cierpiąc z powodu alergii na pyłki traw, warto rozważyć odczulanie, które jako jedyne celuje w przyczynę schorzenia, nie zaś w same symptomy. Odczulanie polega na stopniowym podawaniu coraz większych dawek substancji uczulającej (podskórnie lub podjęzykowo), zwiększając w ten sposób tolerancję układu odpornościowego na dany alergen. Terapia trwa od 3 do 5 lat, ale zazwyczaj skutkuje znacznym złagodzeniem, albo nawet ustąpieniem objawów.

Osoby uczulone na pyłki traw mogą ponadto stosować się do kilku prostych zasad, które skutecznie ograniczają odczuwane dolegliwości:

korzystaj z kalendarzy pylenia, by w okresie intensywnego pylenia traw unikać spacerów po łące czy lesie; jeżeli nie jest to możliwe, na spacery udawaj się wczesnym rankiem, późnym wieczorem lub po deszczu, kiedy stężenie pyłków w powietrzu jest najmniejsze,
po powrocie ze spaceru zmień ubranie, opłucz twarz i wyczyść nos,
jeżeli to możliwe w ciągu dnia przebywaj w zamkniętych pomieszczeniach; w przypadku upałów można uchylić okno, jednak należy zasłonić je firanką i spryskać wodą,
mieszkanie wietrz wyłącznie wieczorem i po deszczu, kiedy w powietrzu jest najmniejsze stężenie pyłków,
jadąc samochodem zamykaj okna i wloty powietrza,
unikaj styczności z dymem papierosowym, spalinami czy mocnymi perfumami, gdyż substancje te wzmagają objawy alergii.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Jak olejki CBD wpływają na odporność?

Badania nad CBD nabierają tempa w ostatnich latach, odkrywając przed nami nowe, zaskakujące właściwości tej niezwykłej substancji. Jednym z najświeższych odkryć naukowców jest wpływ CBD na odporność.

04. Grudzień, 2020 0

Czytaj więcej

Czy warto stosować preparaty z CBD na poprawę odporności? Sprawdzamy

CBD przypisuje się coraz więcej korzystnych dla zdrowia właściwości. Jedną z nich jest wspieranie odporności. Czy popularne suplementy faktycznie wpływają na siły obronne organizmu? Sprawdź!

21. Czerwiec, 2022 1

Czytaj więcej

Tabletki na potencję bez recepty? Jakie leki na erekcję? Jak dzałają?

Tabletki na potencję dostępne od ręki uznawane są za mniej skuteczne niż dedykowane temu problemowi leki na receptę. Wszystko zależy jednak od ich składu. Sprawdź, na które preparaty bez recepty warto zwrócić uwagę!

08. Listopad, 2021 0

Czytaj więcej

Rola mikrobioty jelitowej i znaczenie probiotyków

Co to jest mikrobiota jelitowa? Na czym polega dysbioza mikrobioty? Czym są probiotyki oraz jak ważny jest wybór odpowiedniego produktu? Tego i kilku innych rzeczy dowiesz się z poniższego artykułu.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej