Probiotyki, czyli jak wzmocnić organizm po chorobie?

Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Dodano dnia 04-02-2022

Kliknij tutaj aby powrócić
na poprzednią stronę

Osłabienie po chorobie

Walka z infekcją to bardzo wyczerpujące zadanie dla naszego organizmu. Na dodatek osłabiamy go jeszcze stosując antybiotyki, które co prawda niszczą drobnoustroje chorobotwórcze, ale przy okazji uderzają też w pożyteczne bakterie składające się na florę jelitową. Do jej zadań należy m.in. ułatwianie trawienia pokarmów, syntetyzowanie niektórych witamin oraz utrzymywanie właściwej równowagi kwasowo-zasadowej, dlatego długotrwałe przyjmowanie antybiotyków może skutkować takimi dolegliwościami jak biegunki, zaparcia i grzybice. Ponadto uszkodzenie flory bakteryjnej utrudnia wchłanianie, a to w konsekwencji prowadzi do niedoboru witamin. Wszystkie te czynniki powodują osłabienie organizmu, dlatego po uporaniu się z infekcją i odstawieniu antybiotyków, powinniśmy wspomóc odbudowę mikroflory jelitowej poprzez odpowiednią dietę i zażywanie preparatów probiotycznych.

Probiotyk po antybiotyku

Probiotyki, zwane również "dobrymi bakteriami" to szczepy bakterii występujące w niektórych produktach spożywczych oraz możliwe do nabycia w postaci suplementów diety. Te żywe mikroorganizmy posiadają potwierdzone licznymi badaniami właściwości lecznicze i stosowane są we wspomaganiu leczenia schorzeń takich jak m.in. biegunka, alergia, atopia, choroba zapalna jelit i wątroby, czy osłabienie odporności. Probiotyk wywodzi się od greckich słów "pro bios" czyli "dla życia", natomiast antybiotyk można tłumaczyć jako "anti bios", co oznacza "przeciw życiu". Antybiotyki zabijają nie tylko chorobotwórcze drobnoustroje, lecz przy okazji wyniszczają florę bakteryjną jelit, dlatego koniecznie należy stosować wzmacniające probiotyki po niszczycielskim działaniu leków. Dzięki probiotykom możemy odbudować naturalną florę bakteryjną w jelitach co jest niezwykle ważne, ponieważ zmiana jej składu wywołana antybiotykami zwiększa naszą podatność na zakażenia bakteriami odpornymi na wcześniejsze leczenie. Najczęściej w tym celu wykorzystuje się bakterie kwasu mlekowego takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium, nieco rzadziej pewne gatunki bakterii Escherichia i Bacillus oraz drożdże Saccharomyces cerevisiae ssp boulardi.

Jak odbudować florę bakteryjną? Jak wzmocnić osłabiony organizm po chorobie i antybiotyku?

Odbudowanie naturalnej flory bakteryjnej jelit jest kluczowe, jeśli chodzi o wzmocnienie organizmu po antybiotyku. W jelitach znajduje się większość komórek odpowiedzialnych za nasz system odpornościowy, dlatego zubożenie ich środowiska sprzyja zakażeniom, osłabia odporność, a ponadto utrudnia wchłanianie witamin. Niektóre odmiany antybiotyków, takie jak ampicylina, wankomycyna i klindamycyna mogą powodować radykalne i stałe zmiany w mikroflorze jelita, przyczyniając się do ogromnego wzrostu patogenów opornych na leczenie, co jest szczególnie niebezpieczne w przypadku osób z upośledzonym systemem odporności. Jak pokazują badania, zastosowanie probiotyków powoduje zmniejszenie liczby zakażeń bakteriami opornymi na antybiotyki. To oznacza, że molekuły wytwarzane przez te mikroorganizmy hamują wzrost opornych patogenów. Zły wpływ na mikroflorę może mieć, poza kuracją antybiotykami, także nieprawidłowe odżywianie obfitujące w "śmieciowe jedzenie" i duże ilości cukru będącego doskonałą pożywką dla szkodliwych bakterii. Z tego względu po przebytej chorobie należy koniecznie przejść na dietę składającą się z pełnowartościowych, nieprzetworzonych produktów, unikać cukrów oraz stosować produkty fermentowane zamiast pasteryzowanych, gdyż są one bogate w żywe kultury bakteryjne. Przede wszystkim jednak trzeba dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość probiotyków, które wywierają bardzo korzystny wpływ na florę naszego przewodu pokarmowego.

Leki na wzmocnienie organizmu po chorobie

Dobry probiotyk przy antybiotykoterapii to np. Linex Forte, który może być stosowany zarówno w trakcie jak i po zakończeniu kuracji, a dodatkowo jest odpowiedni dla wegetarian i nie zawiera laktozy ani glutenu. Probiotyk w tabletkach o nazwie Lakcid jest polecany przy poantybiotykowym zapaleniu jelit ze szczególnym uwzględnieniem leczenia wspomagającego rzekomobłoniastego zapalenia okrężnicy o charakterze nawracającym. Dostępny w sprzedaży jest również probiotyk w kroplach "Trilac" zawierający aż cztery szczepy bakterii mlekowych. Może być podawany niemowlętom powyżej 1 miesiąca życia, a także dzieciom i dorosłym. Dobrze sprawdza się przy zaburzeniach ze strony przewodu pokarmowego w trakcie i po antybiotykoterapii, odbudowując fizjologiczną florę jelitową, ale może być również stosowany wspomagająco przy leczeniu biegunek infekcyjnych pochodzenia wirusowego. Ponadto dobry lekarz mógłby przepisać "Enterol" , będący bezpiecznym lekiem probiotycznym zawierającym szczep drożdżaka Saccharomyces boulardii lub "Bion 3" bogaty w żywe kultury bakterii probiotycznych, witaminy i składniki mineralne, o działaniu wzmacniającym naturalne siły obronne organizmu.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Jak olejki CBD wpływają na odporność?

Badania nad CBD nabierają tempa w ostatnich latach, odkrywając przed nami nowe, zaskakujące właściwości tej niezwykłej substancji. Jednym z najświeższych odkryć naukowców jest wpływ CBD na odporność.

04. Grudzień, 2020 0

Czytaj więcej

Czy warto stosować preparaty z CBD na poprawę odporności? Sprawdzamy

CBD przypisuje się coraz więcej korzystnych dla zdrowia właściwości. Jedną z nich jest wspieranie odporności. Czy popularne suplementy faktycznie wpływają na siły obronne organizmu? Sprawdź!

21. Czerwiec, 2022 1

Czytaj więcej

Tabletki na potencję bez recepty? Jakie leki na erekcję? Jak dzałają?

Tabletki na potencję dostępne od ręki uznawane są za mniej skuteczne niż dedykowane temu problemowi leki na receptę. Wszystko zależy jednak od ich składu. Sprawdź, na które preparaty bez recepty warto zwrócić uwagę!

08. Listopad, 2021 0

Czytaj więcej

Rola mikrobioty jelitowej i znaczenie probiotyków

Co to jest mikrobiota jelitowa? Na czym polega dysbioza mikrobioty? Czym są probiotyki oraz jak ważny jest wybór odpowiedniego produktu? Tego i kilku innych rzeczy dowiesz się z poniższego artykułu.

18. Październik, 2021 0

Czytaj więcej

Czym właściwie jest starzenie się organizmu?

Istnieje wiele teorii, które starają się wytłumaczyć przyczyny starzenia. Ważniejsze jednak jest skupienie się na tym jak samo starzenie przebiega i jakie ma konsekwencje...

14. Październik, 2021 0

Czytaj więcej