Jesienne i zimowe miesiące, to okres zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie. Organizm, przyzwyczajony do wysokich, letnich temperatur, potrzebuje czasu, żeby przygotować się do walki z infekcjami. Z tego względu warto zadbać o wzmocnienie naszej odporności. Nie wystarczy jedynie cieplej się ubierać, choć jest to bardzo ważne, jeżeli chcemy być zdrowi, trzeba także wzmocnić nasz organizm od wewnątrz. W tym celu bardzo pomocne bywają leki na przeziębienie bez recepty zawierające witaminy. Możemy je znaleźć w każdej aptece. Nie bez znaczenia jest także odpowiednia, właściwie zbilansowana dieta. Powinna być ona tak zaplanowana, żeby dostarczać wraz z pożywieniem wszystkich niezbędnych substancji odżywczych, takich jak aminokwasy oraz mikro - i makroelementy.
Skuteczne sposoby na przeziębienie- co trzeba mieć na uwadze?
Gdy zastanawiamy się co na przeziębienie w większości przypadków bez głębszego przemyślenia tematu sięgamy po pierwsze lepsze tabletki na przeziębienie. Taka postawa bywa skuteczna, ale tylko wówczas, gdy przeziębienie przybrało lekką formę. Jeżeli mamy do czynienia z ostrą infekcją warto przed rozpoczęciem leczenia skonsultować się z farmaceutą. Pomoże on nam dokonać odpowiedniego wyboru, ponieważ ilość leków na przeziębienie może przyprawić nas o zawrót głowy. Doświadczenie farmaceuty bywa również pomocne wówczas, jeżeli chcemy uniknąć przedawkowania substancji, powszechnie stosowanych do walki z przeziębieniem. Nie zawsze jesteśmy świadomi tego, jaką ilość danego specyfiku możemy przyjąć w ciągu doby. Najpopularniejszy lek na infekcje, w pierwszym stadium choroby, to paracetamol. Jest on składnikiem większości preparatów na przeziębienie. Nieświadomie więc możemy przedawkować ten lub inny składnik, biorąc ten sam lek, występujący pod różnymi nazwami. Jeżeli nie chcemy łykać tabletek możemy wybrać sprawdzony syrop na przeziębienie.
Co warto mieć w domowej apteczce?
Każdy z nas posiada swoje sposoby na przeziębienie. Warto czerpać z doświadczenia naszych babć i mam, ponieważ w ich wiedzy ukryta jest prawdziwa ludowa mądrość.
Jak wyleczyć przeziębienie? Przede wszystkim warto mieć w swojej apteczce witaminę C. Jej działanie polega na wzmocnieniu działania układu odpornościowego. Odpowiada ona również za uelastycznienie naczyń krwionośnych oraz zapobiega powstawaniu różnych stanów zapalnych w organizmie.
Co jest dobre na przeziębienie? Jeżeli mamy do czynienia z gorączką oraz bólem głowy warto sięgać po sprawdzony środek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy, jakim jest paracetamol lub ibuprofen, który wykazuje także działanie przeciwzapalne. Jeśli naszym problemem jest ból gardła, warto mieć specjalne tabletki do ssania. W przypadku kataru i uczucia zatkanego nosa, z pomocą przyjdą nam krople udrażniające nos i redukujące wydzielinę.
Wielu z nas zastanawia się jak leczyć przeziębienie? Odpowiedź na to pytanie wbrew pozorom nie jest prosta. Wszystko zależy od zaawansowania choroby oraz indywidualnych predyspozycji. Objawy przeziębienia, takie jak gorączka, ból głowy czy kaszel możemy spróbować leczyć sami, jednakże, jeśli symptomy utrzymują się dłużej niż kilka dni, a nasz stan zdrowia nie ulega poprawie, warto skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub specjalistą chorób wewnętrznych.