Osteoporoza, zwana inaczej zrzeszotnieniem kości, jest chorobą szkieletu, w której dochodzi do zaniku tkanki kostnej co prowadzi do złamań. Złamanie może nastąpić nawet przy minimalnym urazie. Osteoporoza jest chorobą występującą zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Statystycznie jednak największa zapadalność na nią dotyczy kobiet po 45-tym roku życia.
Najczęściej występuje osteoporoza pierwotna, wynikająca z postępującego procesu starzenia się organizmu. Utracie gęstości mineralnej kości sprzyjają: niedostateczna ekspozycja na światło słoneczne, dieta uboga w wapń oraz witaminę D, brak ruchu, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu. Osteoporoza może wystąpić u każdego. Bardziej narażone są osoby szczupłe, co jest równoznaczne z mniejszą masą kostną. Choroba dotyka też częściej osób z zaburzeniami hormonalnymi. W wyniku stosowania przez długi czas leków przeciwpadaczkowych, glikokortykosteroidów i heparyny można zapaść na osteoporozę wtórną. Może ona też być wynikiem innych chorób takich jak: nadczynność tarczycy, cukrzyca, menopauza, choroby układu pokarmowego i reumatyzm.
Osteoporoza rozwija się przez wiele lat i zwykle przez długi czas nie daje żadnych objawów. Zazwyczaj pierwszym objawem choroby jest złamanie kości. Najczęściej uszkodzeniu ulegają kręgi oraz kości udowa i przedramienia. Sylwetka może także ulec pochyleniu w wyniku zaokrąglenia pleców.
W zapobieganiu osteoporozie najważniejsza jest zbilansowana dieta (bogata w wapń, magnez, fosfor, witaminę D), leczenie zaburzeń hormonalnych, zmiana leków lub odstawienie ich, unikanie alkoholu i papierosów oraz zapobieganie upadkom i urazom.
W kategorii Osteoporoza znajduje się szeroki wybór produktów wspierających utrzymanie zdrowych kości w postaci płynów, tabletek musujących, kapsułek , maści i soków.
