Prawidłowa praca jelit to wbrew pozorom nie tylko kwestia trawienia przyjmowanych przez nas pokarmów, ale i kwestia pracy całego naszego układu odpornościowego. Wraz z wiekiem w naszym organizmie rozwija się tzw. mikroflora bakteryjna, składająca się z bakterii tlenowych i beztlenowych, które odpowiadają za procesy metaboliczne. Wskutek różnych czynników nasza flora bakteryjna stale się zmienia, jednak zawsze dąży do utrzymania względnej równowagi. Jeśli z różnych względów zostanie ona poważnie zachwiana, wówczas może to niekorzystnie wpłynąć na pracę całego naszego organizmu. Z tego względu należy o nią dbać, a w przypadku zachwiania jej równowagi, powinno się ją możliwie jak najszybciej odbudować.
W ciele człowieka bytują setki gatunków drobnoustrojów, a najwięcej z nich znajduje się w jelitach. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a najważniejsze z nich są bakterie kwasu mlekowego – Lactobacillus oraz Bifidobacterium. To one chronią nas przed chorobotwórczym działaniem złych bakterii, uniemożliwiając im namnażanie się i przenikanie do krwioobiegu. Niewłaściwa dieta, stresujący tryb życia, długotrwała antybiotykoterapia bardzo często doprowadzają do tego, że dobre bakterie w naszym organizmie giną, przez co równowaga flory bakteryjnej zostaje zachwiana, co uniemożliwia jej prawidłowe działanie. Nasz organizm słabnie, co odbija się na naszym zdrowiu w postaci coraz to liczniejszych infekcji.
Odbudowa flory bakteryjnej w takich sytuacjach jest kluczowa – należy działać szybko i kompleksowo, aby straty poczynione w organizmie były jak najmniejsze. W tym celu powinniśmy przyjmować ogólnodostępne środki wspomagające pracę flory bakteryjnej oraz ją odbudowujące, a także zmodyfikować naszą dietę tak, by miała na nią korzystny wpływ. W aptekach zaopatrzą się Państwo w probiotyki, które zawierają bakterie kwasu mlekowego, prebiotyki, które stymulują rozwój flory bakteryjnej jelit, a także synbiotyki, które łączą działanie obu tych preparatów. Dobrym pomysłem będzie też przyjmowanie fermentowanych produktów mlecznych zawierających kultury dobrych bakterii – zsiadłego mleka, jogurtów naturalnych, kefirów i maślanek.
Zachęcamy do zapoznania się z dostępnymi w naszej aptece produktami, które wspomagają odbudowę flory bakteryjnej jelit.
