Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jednak to my musimy je mu dostarczać – czy to w postaci zdrowej i zbilansowanej diety bogatej w składniki odżywcze, czy to w formie suplementów diety, które są dostępne w każdej aptece. Zachęcamy do zapoznania się z witaminami dla kobiet.
Jednymi z najistotniejszych witamin dla kobiet są tzw. witaminy młodości: A, E i C. Dzięki nim nasz organizm lepiej radzi sobie z wolnymi rodnikami, które są odpowiedzialne za starzenie się skóry. Dzieje się tak dlatego, że witaminy A, E i C są silnymi przeciwutleniaczami, które wyłapują i niszczą wolne rodniki, dzięki czemu dłużej zachowujemy młodość. Witamina E dodatkowo chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym i zanieczyszczeniami, witamina A nawilża nas od wewnątrz oraz zapobiega łamliwości oraz wypadaniu włosów, a także dba o nasz wzrok, zaś witamina C chroni skórę przed wiotczeniem i zmniejsza ryzyko zachorowania na nadciśnienie.
Dla kobiet niezbędne są również inne witaminy, które są dopasowane do ich fizjologii – ma to związek z cyklem miesiączkowym, który wywołuje w kobiecym organizmie szereg zmian. Starsze kobiety są narażone na rozwój osteoporozy, dlatego powinny przyjmować witaminę D. Wytwarzamy ją, przebywając na słońcu, jednak w okresie jesienno-zimowym słońca jest tak mało, że nie jesteśmy w stanie zapewnić organizmowi optymalnej dawki tej witaminy. Z tego też względu kobiety, zwłaszcza po menopauzie, powinny włączyć do swojej diety witaminę D3, która zapobiega łamliwości kości, a także wykazuje działanie antynowotworowe. Istotna dla kobiet jest też witamina B9, czyli kwas foliowy. To ona odpowiada za powstawanie nowych komórek, a w trakcie trwania ciąży współtworzy centralny układ nerwowy dziecka. Dlatego też przyjmowanie kwasu foliowego przez kobiety planujące dziecko lub już będące w ciąży jest niezbędne.
W naszej aptece internetowej zakupią Państwo najlepsze witaminy dla kobiet dostępne na rynku farmaceutycznym. Szczególnej uwadze polecamy Państwu kompleksy witamin. Mamy nadzieję, że nasza oferta spotka się z Państwa zainteresowaniem, a także zachęcamy do zakupu!
